추운 날씨와 관절 건강의 관계, 관절 염증 통증 증가 원인 및 예방
날이 추워지면 관절에 염증과 통증이 심해진다. 특히 발목과 무릎, 고관절 질환 발생률이 높다. 발목 인대가 손상되고, 무릎은 열감과 통증을 일으키며, 고관절은 낙상과 충격에 쉽게 노출된다. 추운 날씨와 관절 건강의 관계추운 날씨는 관절에 큰 영향을 미친다. 온도가 떨어지면 관절 주변의 근육과 인대가 경직되고, 이로 인해 관절의 움직임이 제한될 수 있다. 이러한 경직은 통증과 염증을 유발할 수 있으며, 특히 노인이나 관절질환을 앓고 있는 사람에게 더욱 심각한 영향을 미친다. 또한, 찬 기후는 혈액 순환을 저하시키고, 관절에 필요한 영양소가 원활히 공급되지 않게 만든다. 특히 발목, 무릎, 고관절은 날씨 변화에 영향을 많이 받는 부위이다. 이 부위들의 관절이 경직되면 통증이 발생할 확률이 높아진다. 이를 방..
2024. 12. 21.